Als Ursache für Typ-II-Diabetes wird nach heutiger Kenntnis die Insulinresistenz angesehen. Und genau hier setzt die Haferkur an und wird noch heute gerne als Mittel gegen hohe Blutzuckerwerte angewendet, indem sie kurzfristig die Ansprechbarkeit der Zellen auf Insulin verbessert.
Aber auch zur regelmäßigen Stoffwechselentlastung ist diese Kur bestens geeignet!
Was ist Insulinresistenz und wodurch entsteht sie überhaupt?
Insulin ist ein Hormon aus der Bauchspeicheldrüse, dessen wichtigste Aufgabe darin besteht den Zucker (Glucose) aus dem Blut in die einzelnen Zellen zu überführen. Wir sprechen von Insulinresistenz, wenn die Körperzellen nicht mehr ausreichend sensibel auf Insulin reagieren. Dementsprechend fehlt den Zellen die Glucose (als wichtiger Energielieferant) die dann im Blut verbleibt und damit hohe Blutzuckerwerte verursacht.
Ursache dieser Insulinresistenz ist in vielen Fällen unser Leben im Überfluss.
Wenig oder gar keine Bewegung, Übergewicht, zu energiereiche und ungesunde Ernährung, aber auch dauerhafter Stress sind hier oft die Übeltäter.
Prinzipielles:
Die Haferkur sollte immer nur als begleitende Maßnahme durchgeführt werden.
Nutzen Sie diese wunderbare Chance um die eigenen Lebensgewohnheiten kritisch zu überdenken und langfristig ein paar positive Veränderungen in Ihrem Leben zu begrüßen:
Nehmen Sie nicht mehr Energie mit der Nahrung auf, als Sie verbrauchen.
Achtung! Das sollten Sie beachten. bevor Sie die Haferkur starten:
Die Kurz-Kur als Einstieg für 3 Tage:
Tipp: Haferflocken entwickeln einen intensiveren Geschmack, wenn man sie ohne Fett in der Pfanne röstet.
Während der Kurtage tut moderate Bewegung gut, aber bitte ohne Überanstrengung!
Auffrischung der Kur:
Wenn Sie die Kurtage unter Anleitung durchführen möchten, und für weitere Informationen rund um dieses Thema sprechen Sie mich gerne an: 0157-50117175
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