Die Zitronen-Knoblauch-Kur
Die Zitronen-Knoblauch-Kur ist eine traditionelle Anwendung aus der Naturheilkunde, die sich seit Generationen großer Beliebtheit erfreut. Viele Menschen schätzen diese rein pflanzliche Kombination als festen Bestandteil ihrer persönlichen, gesundheitsbewussten Lebensweise – besonders als Begleiter im Frühjahr oder Herbst.
Auch wenn die Kombination im ersten Moment geschmacklich gewöhnungsbedürftig klingen mag: Durch die Zubereitung verliert der Knoblauch seine typische Schärfe, sodass das Getränk überraschend erfrischend schmeckt.
Zutaten:
- 1 Liter Wasser
- 4 Bio-Zitronen
- 1 Bio-Limette
- 30 Knoblauchzehen
- 3 cm großes Bio-Ingwerstück
- mit Schale
- 1-2 TL Curcumapulver
- ¼ TL frisch gemahlener schwarzer Pfeffer
- Zitronen, Knoblauch und Ingwer schälen
- in wenig Wasser mit einem Mixer fein pürieren
- die Mischung mit 1 Liter Wasser nur kurz aufkochen
- Die Masse durch ein Sieb geben
- Dem aufgefangenen Saft Curcuma und Pfeffer zufügen
- In einer Flasche (möglichst Braunglas) im Kühlschrank lagern
Dosierung:
3 mal tägl. 20 ml (Schnapsglas) trinken.
Ideal ist die Einnahme vor oder nach einer Hauptmahlzeit.
Dauer: Klassischerweise wird die Kur über einen Zeitraum von 3 Wochen durchgeführt. Nach einer Pause von 7 Tagen schließt sich traditionell eine zweite 3-wöchige Anwendungsphase an.
Diese mehrwöchige Anwendung wird in der Naturheilpraxis gerne zweimal im Jahr empfohlen.
Tipp:
Wer den intensiven Geschmack schätzt, kann die pürierten Bestandteile nach dem Aufwallen in der Flüssigkeit belassen und auf das Absieben verzichten. So entsteht ein besonders kräftiges Geschmackserlebnis.
Wichtiger Hinweis (Disclaimer):
Die hier beschriebene Zitronen-Knoblauch-Kur ist ein traditionelles Hausmittel aus der Naturheilkunde. Die Anwendung basiert ausschließlich auf Erfahrungswerten und Tradition. Es handelt sich hierbei nicht um eine medizinische Therapie, ein Arzneimittel oder ein Heilversprechen. Bei gesundheitlichen Beschwerden wenden Sie sich bitte immer an einen Arzt oder Heilpraktiker.