Darmtherapie
Darm pflegen - gesund leben
Unser Darm ist ein sehr komplexes System mit vielfältigen Aufgaben, an dem auch Leber, Galle und Bauchspeicheldrüse beteiligt sind. Um unsere Gesundheit aufrecht zu erhalten, müssen diese Funktionen reibungslos ablaufen.
Hier spielen vor allem die physiologischen, also gesundheits-fördernden Darmbakterien eine ganz entscheidende Rolle.
Das Mikrobiom
Darunter verstehen wir die Gesamtheit aller Bakterien, die sich auf und in unserem Körper befinden. Besiedelt davon sind Nase, Mundhöhle, Bronchien, Scheide der Frau und auch unsere Hautoberfläche.
Aber der größte Anteil von unglaublichen 98 - 99% finden wir in unseren Darm. Die Gesamtheit dieser Darmbakterien - man kann es sich kaum vorstellen - macht ganze 2 bis 3 Kilo unseres Körpergewichtes aus.
Was macht das Mikrobiom?
- Es ist der Trainer des Immunsystems. Es wird im Wesentlichen in unserem Darm geprägt. 70-80 % aller Immunzellen werden im Darm ausgebildet und für ihren Einsatz vorbereitet. Deswegen wird es gerne als „Schule des Immunsystems“ bezeichnet.
- Es ist ausschlaggebend für unseren Stoffwechsel! Es bestimmt ganz entscheidend darüber mit, ob wir heute dünn sind oder dick. Beeindruckend wie eine Veränderung des Mikrobiom auch eine Veränderung in der Aufnahme der Kalorien bewirken kann. Die Forschung hat dies mit Versuchen an Mäusen gezeigt und Untersuchung in verschiedenen Kulturkreisen der Länder durchgeführt. Das Mikrobiom ist hauptverantwortlich für Verstoffwechselung von bestimmten Lebensmitteln.
- Es entscheidet wie gut unser Hormonhaushalt funktioniert.
- Es hat eine gewaltige Stimme und einen riesigen Einfluss darauf, wie gut unsere Verdauung funktioniert, ob wir regelmäßig Stuhlgang haben oder dauernd unter Verstopfungen leiden.
- Es bestimmt die Aufnahme der Nährstoffe. Bakterien sind essenziell bei der Aufnahme der einzelnen Nährstoffe z.B. ist von ihnen abhängig, wie gut wir die kleinsten und wichtigsten Bausteine der Eiweiße (die Aminosäuren) aus der Nahrung aufnehmen, die wiederum zur Bildung von unseren Zellen überall im Körper lebensnotwendig sind.
- Es ist für viele Vitamine ausschlaggebend, ob wir sie überhaupt in ausreichender Menge aufnehmen können wie u.a. Vitamin B12, D, Biotin. Genauso wie die Produktion von Vitamin K, das wesentlich von Darmbakterien abhängig ist.
- Viele Mineralien und Spurenelemente können ohne das Einwirken der Darmbakterien gar nicht aufgenommen werden.
- Viele Lebensmittel können ohne Darmbakterien weder gespalten noch in den Körper aufgenommen werden.
- Es ist für die Entgiftung vieler Stoffe, die wir über Nahrung aufnehmen, mitverantwortlich z.B. die Aktivierung von Medikamenten, wie Digitalis, aber auch Inaktivierung über Darmbakterien bestimmter Medikamente, damit sie ausgeschieden werden können
- Es ist für einen intakten Darm verantwortlich. Die Bakterien bestimmen wie viel Energie für unsere Darmschleimhaut zur Verfügung steht (Muskulatur, Zellerneuerung). Davon ist abhängig, wie gut unser Darm überhaupt seine Aufgaben erfüllen kann.
- Es ist für eine intakte Psyche entscheidend. Ein intakter Darm ist entscheidend für unser Wohlbefinden und steuert entscheidend unsere Emotionen mit.
An den vielen Aufgaben erkennt man schon, wie wichtig die Darmflora für unseren kompletten Organismus ist und welchen Einfluss sie ausübt.
Krankheiten, die in Verbindung mit Störungen der Darmflora stehen!
Das Darm-Mikrobiom ist nicht statisch, sondern verändert sich im Laufe des Lebens permanent. Es ist einer der größten dynamischen Prozesse in unserem Körper überhaupt. Jeder hat ein eigenes einzigartiges Mikrobiom, das viel spezifischer als ein Fingerabdruck ist. Es erneuert sich ständig und verändert sich mit dem Lebensstil, der Ernährung, bei Krankheiten und durch Medikamente oder durch Stress.
Mittlerweile legt die Forschung einen immer stärker werdenden Fokus auf unser Mikrobiom mit wichtigen Erkenntnissen der letzten Jahre im Bereich von Krankheiten, die in Verbindung mit Störungen der Darmflora stehen:
Immunologische Erkrankungen:
- Allergien
- Asthma
- Entzündungen
- Infektanfälligkeit
- Lebensmittel-Unverträglichkeiten
- Chronisches Müdigkeits-Syndrom (Fatigue)
- Morbus Crohn
- Reizdarmsyndrom
Neuropsychiatrische Erkrankungen:
- Depression
- Autismus
- Angststörungen
- Demenz
- Stressempfindlichkeit
- Multiple Sklerose
- Parkinson
Internistische Erkrankungen:
- Adipositas (primäres Geschehen durch falsches Verhältnis der Bakterien)
- Metabolisches Syndrom (viele Stoffwechselprozesse laufen im Körper nicht mehr richtig ab)
- Fettleber bei Menschen, die oft nicht übergewichtig sind und sich gut ernähren (Mikrobiom prägt die Fettverdauung mit)
- Kardiovaskuläre Erkrankungen
- Osteoporose
- Rheumatische Erkrankungen (Rheumatoide Arthritis, steht im Zusammenhang mit dem Zustand des Mikrobioms!)
- Vitamin-Mangelzustände
- verminderte Aufnahme von Nährstoffen (oft Menschen mit Gewichtsproblemen, die zu dünn oder zu dick sind)
- Kolorektales Karzinom (ein gestörtes Mikrobiom hat prägenden Einfluss auf die Entstehung)
Was können Betroffene tun?
Wenn Erkrankungen entstehen, lohnt es sich immer, einen Blick auf den Darm und sein Mikrobiom zu werfen. In den meisten Fällen liegt ein gestörtes Darmmilieu zugrunde, was durch entsprechende Maßnahmen wieder ins Gleichgewicht gebracht werden kann. Dadurch können viele Erkrankungen ursächlich behandelt werden mit entsprechend zusätzlichen Maßnahmen des jeweiligen Erkrankungsbildes.
Anhand einer differenzierten Stuhlanalyse, die ich durchführen lasse, wird exakt aufgezeigt, welche Dysbalancen der Bakterien vorliegen und in welchem Zustand die Darmschleimhaut ist. So kann ich ganz individuell auf vorliegende Störungen eingehen, das Gleichgewicht der wichtigen Darmbakterien in seiner Diversität (Vielfalt) wieder herzustellen, um Krankheiten kausal zu behandeln.
Für weitere Informationen rund um dieses Thema sprechen Sie mich gerne an: